Roti sandwich (pexels)
SATUJABAR, BANDUNG – Makan siang ringkas adalah saat Anda makan makanan yang cukup untuk memberikan energi dan nutrisi dalam porsi yang lebih kecil daripada makan siang biasa. Contoh makan siang ringkas bisa termasuk:
Nasi atau mie instan dengan telur ceplok dan sayuran.
Roti lapis dengan ham atau ayam, serta salad.
Makanan beku yang dipanaskan seperti pizza atau nugget.
Sup instan dengan tambahan telur atau daging.
Nasi dengan lauk sederhana seperti ikan asin atau sambal.
Pastikan untuk memilih makanan yang seimbang dan memberikan nutrisi yang cukup, bahkan dalam makan siang ringkas.
Selalu berusaha untuk mengonsumsi lebih banyak sayuran dan buah-buahan, serta menghindari makanan yang terlalu diproses atau mengandung terlalu banyak gula dan lemak jenuh.
Rhoma telah menciptakan sekitar 1.000 lagu sepanjang karirnya di industri dangdut. JAKARTA — Dua musisi…
Pangeran Saud juga menyampaikan rasa terima kasih kepada para anggota sektor keamanan, kesehatan, dan layanan,…
Setelah melontar jumrah, jamaah diminta langsung kembali ke hotel masing-masing dan tidak menuju Masjidil Haram…
SATUJABAR, BANDUNG - Harga emas Antam Senin 9/6/2025 dikutip dari situs PT Aneka Tambang Tbk…
Pelaku dalam kelompok bermotor yang membawa senjata tajam itu berpotensi menimbulkan gangguan kamtibmas. SATUJABAR, INDRAMAYU…
Pemberian PR oleh guru juga tidak efektif karena tidak semua anak bisa mengerjakannya. Apalagi, daya…
This website uses cookies.