Buah delima
Buah-buahan dengan kandungan antioksidan tinggi, apa saja? Berikut adalah beberapa buah-buahan yang mengandung antioksidan tinggi:
Blueberry: Dikenal kaya akan anthocyanin, yang memberikan warna biru dan memiliki sifat antioksidan yang kuat.
Strawberry: Mengandung vitamin C dan berbagai senyawa tanaman yang memiliki efek antioksidan.
Raspberry: Kaya akan vitamin C, serat, dan berbagai antioksidan.
Blackberry: Mengandung anthocyanin dan vitamin C yang tinggi, baik untuk kesehatan.
Ceri: Khususnya ceri asam, mengandung antosianin yang membantu mengurangi peradangan.
Anggur: Terutama anggur merah, mengandung resveratrol, yang dikenal sebagai antioksidan yang kuat.
Delima: Mengandung punicalagins dan asam punicic, yang memiliki efek antioksidan yang signifikan.
Apel: Mengandung quercetin dan berbagai antioksidan lainnya, terutama di kulitnya.
Jeruk: Kaya akan vitamin C dan flavonoid, yang memberikan perlindungan antioksidan.
Kiwi: Mengandung vitamin C dan berbagai senyawa tanaman yang memberikan efek antioksidan.
Mengonsumsi variasi buah-buahan ini dapat membantu meningkatkan asupan antioksidan dan mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.
SATUJABAR, BANDUNG-- Ribuan lokasi tempat pemungutan suara (TPS) di wilayah Kabupaten Bandung, Jawa Barat, masuk…
Siapa saja yang mengklaim dirinya sebagai sultan, silakan datang sambil membawa bukti-buti. SATUJABAR, CIREBON --…
Tahun ini, Astra Tol Cipali berfokus meningkatkan kenyamanan pengguna jalan melalui penambahan kapasitas dan peningkatan…
Kasus-kasus yang membutuhkan layanan konseling dilatarbelakangi berbagai faktor. SATUJABAR, BANDUNG -- Institut Teknologi Bandung (ITB)…
SATUJABAR, JAKARTA-- Wakil Presiden (Wapres) Gibran Rakabuming Raka, mengaku telah meminta Menteri Pendidikan Dasar dan…
BANDUNG - Berantas judi online, ribuan staf kantor KUA dan penyuluh dikerahkan, ungkap Menteri Agama (Menag)…
This website uses cookies.