Gaya Hidup

Sarapan Pagi Mudah dan Ringkas Tetapi Tetap Bergizi

Sarapan pagi mudah dan ringkas tetapi tetap bergizi? Tentu! Berikut beberapa ide sarapan sederhana dan ringkas yang bisa kamu coba:

Roti Bakar dengan Selai

Roti bakar dengan selai favoritmu (misalnya selai kacang, selai stroberi, atau madu).

 

Yogurt dengan Buah dan Granola

Campurkan yogurt plain atau Greek dengan potongan buah segar dan taburan granola.

 

Smoothie

Blender buah-buahan (seperti pisang, beri, atau mangga) dengan susu atau yogurt dan sedikit madu atau gula jika diperlukan.

 

Oatmeal

Masak oatmeal instan dengan air atau susu, kemudian tambahkan topping seperti buah segar, kacang, atau madu.

 

Telur Rebus

Telur rebus yang mudah disiapkan dan bisa dimakan langsung atau dengan sedikit garam dan merica.

 

Pancake Cepat

Gunakan campuran pancake instan dan tambahkan sedikit air atau susu, lalu masak di wajan anti lengket.

 

Wrap Sederhana

Isikan tortilla dengan bahan seperti telur orak-arik, sayuran, dan sedikit keju, lalu gulung dan nikmati.

 

Buah Segar

Cukup dengan memotong buah segar seperti apel, pisang, atau jeruk untuk sarapan cepat dan sehat.

 

Cereal dengan Susu

Cereal pilihanmu dengan susu, mudah disiapkan dan bisa langsung dimakan.

 

Avocado Toast

Tumbuk alpukat dan oleskan di atas roti panggang, tambahkan sedikit garam, merica, atau potongan tomat jika suka.

Semoga salah satu dari ide ini cocok untuk pagi hari yang sibuk!

Editor

Recent Posts

Terima Kalah, Ridwan Kamil Ucapkan Selamat Kepada Pramono-Rano Pemenang Pilgub Jakarta

SATUJABAR, JAKARTA-- Pasangan Calon (Paslon) Gubernur dan Wakil Gubernur DKI Jakarta, Ridwan Kamil-Suswono, mengucapkan selamat…

4 jam ago

Puncak Trafik Kendaraan Saat Libur Nataru Versi Jasa Marga

BANDUNG - Jasa Marga memprediksi puncak arus keluar Jakarta pada libur Natal 2024 akan terjadi…

4 jam ago

Kemendag Sanksi Distributor MINYAKITA yang Langgar HET

BANDUNG - Kementerian Perdagangan melalui Direktorat Jenderal Perlindungan Konsumen dan Tertib Niaga (PKTN) menduga bahwa…

4 jam ago

KAI Siapkan Langkah Optimal untuk Layanan Selama Libur Nataru 2024/2025

BANDUNG - PT Kereta Api Indonesia (KAI) telah mempersiapkan berbagai langkah untuk memastikan pelayanan optimal…

4 jam ago

KAI Amankan Lebih dari 8.000 Barang Tertinggal pada 2024 Senilai Lebih dari Rp 13 Miliar

BANDUNG - Selama periode Januari hingga November 2024, PT Kereta Api Indonesia (KAI) berhasil mengamankan…

4 jam ago

OJK Cabut Izin Usaha PT Sarana Sultra Ventura

BANDUNG - Otoritas Jasa Keuangan (OJK) mengumumkan pencabutan izin usaha PT Sarana Sultra Ventura (PT…

4 jam ago

This website uses cookies.