Aktivitas santai (pixabay)
Rileks di hari libur awal tahun salah satunya dengan melakukan sejumlah hal di sore hari.
Aktivitas rileks ini bisa menjadi momen yang menyenangkan untuk melepaskan stres dan menyegarkan diri. Berikut beberapa ide untuk rileks di sore hari:
Undang teman-teman atau rekan kerja untuk menikmati secangkir kopi atau teh bersama. Bicarakan tentang hal-hal yang tidak terkait pekerjaan untuk menyegarkan pikiran.
Jelajahi berbagai jenis kopi dan nikmati cicipan baru. Mungkin Anda bisa mencoba kopi dari berbagai daerah atau jenis biji kopi yang berbeda.
Sertai kopi Anda dengan camilan ringan seperti kue, buah, atau kacang-kacangan. Ini dapat memberikan energi tambahan dan memuaskan rasa lapar.
Dengarkan musik favorit atau baca buku ringan sambil menikmati minuman. Ini bisa menjadi cara yang baik untuk mengalihkan pikiran dari pekerjaan.
Jika memungkinkan, pindah ke luar ruangan. Duduk di taman atau di teras sambil menikmati udara segar dan matahari.
Lepaskan ketegangan dengan melakukan latihan ringan seperti berjalan-jalan sebentar atau melakukan peregangan. Ini dapat membantu meningkatkan energi dan konsentrasi.
Gunakan waktu coffee break untuk mencari inspirasi. Baca artikel menarik, lihat gambar atau video yang menginspirasi, atau lakukan kegiatan yang dapat merangsang kreativitas.
Mainkan game ringan atau teka-teki untuk menghibur diri dan melepas stres. Ini dapat menjadi cara yang menyenangkan untuk mengisi waktu istirahat.
Dengarkan musik yang menenangkan atau podcast yang Anda sukai. Ini dapat membantu menciptakan suasana santai dan membantu pikiran Anda bersantai.
Ingatlah untuk benar-benar beristirahat selama coffee break, hindari membawa pekerjaan ke dalam momen tersebut.
Sejenak melepaskan diri dari tugas-tugas dapat memberikan energi tambahan untuk melanjutkan pekerjaan dengan semangat baru.
SATUJABAR, BANDUNG - Pasangan pimpinan media di Sumatera Barat CEO Langgam.id Andri El Faruqi dan…
JAKARTA – bank bjb terus memperkuat posisinya di industri perbankan melalui berbagai inovasi yang memudahkan…
Pada pekan ke-19 pekerjaan, penambahan lajur ketiga di ruas Tol Cipali telah melampaui target realisasi.…
Para tersangka berpura-pura menawarkan pengobatan terapi gratis kepada korban, tapi kemudian dihipnotis. SATUJABAR, CIREBON –…
Kang Dedi akan melakukan banyak perubahan yang cepat dan signifikan terkait penataan kesehatan di Jabar.…
BANDUNG - Polsek Karangpawitan Polres Garut melakukan penggerebekan di sebuah arena sabung ayam yang terletak…
This website uses cookies.