Minuman jahe (pixabay)
Ragam minuman herbal populer yang biasa kita konsumsi menurut data yang dihimpun ada sejumlah produk.
Beberapa minuman herbal populer itu antara lain:
Teh Jahe Madu – Jahe, madu, dan lemon.
Jamu Kunyit Asam – Kunyit, asam jawa, dan gula merah.
Teh Chamomile – Bunga chamomile kering.
Wedang Uwuh – Kayu manis, cengkeh, daun salam, dan jahe.
Infused Water – Buah-buahan seperti lemon, mentimun, atau berry dengan air dingin.
Minuman herbal ini bisa dikonsumsi untuk berbagai tujuan, seperti untuk meningkatkan kesehatan pencernaan, memperbaiki tidur, atau sekadar memberikan rasa nyaman.
Berikut adalah cara membuat beberapa minuman herbal yang disebutkan:
Bahan: 1 ruas jahe, 1-2 sendok makan madu, 1 iris lemon, air panas.
Cara:
Geprek jahe dan rebus dengan 200 ml air hingga mendidih.
Saring airnya, lalu tambahkan madu dan perasan lemon.
Aduk rata dan sajikan hangat.
Bahan: 1 ruas kunyit, 1 sendok makan asam jawa, 2 sendok makan gula merah, air.
Cara:
Rebus kunyit yang sudah digeprek dengan air 300 ml hingga mendidih.
Tambahkan asam jawa dan gula merah, aduk hingga larut.
Saring dan minum selagi hangat.
Bahan: 1-2 sendok teh bunga chamomile kering, 200 ml air panas.
Cara:
Masukkan bunga chamomile kering ke dalam cangkir.
Tuang air panas ke dalam cangkir dan biarkan terendam selama 5-10 menit.
Saring dan nikmati teh chamomile yang menenangkan.
Uwuh
Bahan: 1 batang kayu manis, 3-4 butir cengkeh, 2 daun salam, 1 ruas jahe, 300 ml air, gula merah.
Cara:
Rebus semua bahan dalam air 300 ml hingga mendidih.
Tambahkan gula merah secukupnya, aduk hingga larut.
Saring dan nikmati selagi hangat.
Bahan: 1/2 lemon, 1/2 mentimun, beberapa buah berry (opsional), 500 ml air dingin.
Cara:
Iris lemon, mentimun, dan buah berry.
Masukkan irisan buah ke dalam botol atau gelas besar.
Tambahkan air dingin dan diamkan di lemari es selama 1-2 jam untuk meresap.
Nikmati segar.
Masing-masing resep ini memiliki manfaat kesehatan dan bisa disesuaikan dengan selera.
SATUJABAR, NEW DELHI – Wakil tunggal putri Indonesia, Putri Kusuma Wardani melaju ke babak perempat…
SATUJABAR, JAKARTA--Kekerasan terhadap perempuan mengalami peningkatan di tahun 2025, tercatat mencapai 4.472 kasus. Dari data…
SATUJABAR, NEW DELHI – Wakil tunggal putra Indonesia, Jonatan Christie mampu mengatasi perlawanan pemain asal…
SATUJABAR, BOGOR--Polisi mendatangi lokasi tambang PT Antam di Kabupaten Bogor, Jawa Barat, untuk memastikan penyebab…
SATUJABAR, JAKARTA - Otoritas Jasa Keuangan (OJK) dan Badan Reserse Kriminal Kepolisian Negara Republik Indonesia…
SATUJABAR, JAKARTA - Posisi Utang Luar Negeri (ULN) Indonesia pada November 2025 menurun. Pada periode…
This website uses cookies.