Oatmeal (pexels)
Menu sarapan pagi yang menyehatkan buat Anda hari ini. Berikut beberapa ide sarapan pagi yang menyehatkan yang bisa dipilih:
Oatmeal dengan Buah: Masak oatmeal dan tambahkan potongan buah seperti pisang, stroberi, atau blueberries. Anda juga bisa menambah sedikit madu atau kacang-kacangan.
Smoothie Hijau: Campurkan bayam, pisang, yogurt, dan susu almond atau air. Ini adalah pilihan yang menyegarkan dan kaya nutrisi.
Telur Rebus atau Omelet Sayuran: Telur kaya protein. Buat omelet dengan sayuran seperti paprika, bayam, dan tomat.
Yogurt dengan Granola dan Buah: Pilih yogurt rendah lemak, tambahkan granola dan buah segar untuk mendapatkan serat dan rasa yang enak.
Roti Gandum dengan Avokad: Oleskan avokad di atas roti gandum dan tambahkan sedikit garam, lada, dan perasan lemon.
Bubur Quinoa: Masak quinoa dengan susu atau air, kemudian tambahkan buah dan sedikit kayu manis.
Chia Pudding: Campurkan biji chia dengan susu almond dan biarkan semalaman. Pagi harinya, tambahkan buah dan kacang.
Udara pagi di Sumedang terasa lebih segar dari biasanya, Sabtu itu (19/4/2025). Dari depan Gerbang…
SATUJABAR, BANDUNG - Harga emas Antam Minggu 20/4/2025 dikutip dari situs PT Aneka Tambang Tbk…
BANDUNG - PSSI resmi meluncurkan Garuda Academy, sebuah program pelatihan manajemen sepak bola bertaraf internasional…
Selain memudahkan mobilitas masyarakat, reaktivasi jalur kereta api dapat mengurangi kemacetan di jalan raya. SATUJABAR,…
Faktor lingkungan seperti cuaca panas, perbedaan budaya dan bahasa, hingga aktivitas fisik tinggi selama ibadah…
Biro hukum Pemprov Jabar tengah mempersiapkan langkah-langkah hukum ke depan menyikapi putusan hakim tersebut. SATUJABAR,…
This website uses cookies.