Gaya Hidup

Berat Badan Ideal Dihitung dengan Rumus IMT

BANDUNG – Berat badan ideal seringkali dihitung dengan menggunakan Indeks Massa Tubuh (IMT), yang membantu memberikan gambaran umum tentang apakah berat badan seseorang berada dalam rentang sehat untuk tinggi badan mereka.

IMT dihitung dengan rumus:

IMT = Berat Badan (kg)

Tinggi Badan (m)

Rentang IMT yang umum digunakan adalah:

Kurus: IMT < 18,5

Normal: IMT 18,5 – 24,9

Kelebihan Berat Badan: IMT 25 – 29,9

Obesitas: IMT ≥ 30

Namun, perlu diingat bahwa IMT tidak memperhitungkan faktor seperti massa otot, distribusi lemak tubuh, dan faktor kesehatan individual lainnya. Oleh karena itu, angka-angka ini bisa bervariasi tergantung pada individu.

Untuk memberi gambaran, berikut adalah rentang berat badan yang dianggap ideal berdasarkan IMT untuk tinggi badan tertentu.

Misalnya, untuk seseorang dengan tinggi badan 170 cm (1,7 m), berat badan yang termasuk dalam rentang IMT normal (18,5 – 24,9) adalah sekitar 54 – 72 kg.

Jika kamu punya tinggi badan tertentu dan ingin menghitung rentang berat badan ideal, saya bisa membantu!

Editor

Recent Posts

Piala Dunia 2026 Grup K: Kolombia vs Uzbekistan 3-1

SATUJABAR, MEXICO CITY - Piala Dunia 2026 berlangsung 11 Juni- 19 Juli 2026 waktu setempat…

34 menit ago

Piala Dunia 2026 Grup L: Ghana VS Panama 1-0

SATUJABAR, TORONTO - Piala Dunia 2026 berlangsung 11 Juni- 19 Juli 2026 waktu setempat atau…

45 menit ago

Hotel Sultan Sedang Dieksekusi, Ini Profilnya

Hotel Sultan pada 18 Juni 2026 menjalani eksekusi PN Jakarta Pusat yang merupakan lahan negara…

2 jam ago

Industri AMDK Wajib SNI Oktober 2026, Ini Langkah Kemenperin

Industri AMDK wajib SNI diatur dalam Permenperin Nomor 62 Tahun 2024 mencakup lima kategori produk,…

3 jam ago

Parfum Stick Balm “Timeless by Six” Berawal dari Tugas Kuliah

Jumat pagi (12/6/2026) di Auditorium Andi Hakim Nasution, IPB University, Bogor, Jawa Barat. Auditorium ramai…

3 jam ago

Ngobeng Ikan di Bawah Jembatan Baru Dibangun

Suasana berbeda terlihat di bawah Jembatan Tentara Pelajar Batalyon 400 Brigade XVII, Desa Cijemit, Kecamatan…

3 jam ago

This website uses cookies.